La relation entre l’alimentation et l’humeur est complexe et multifacette. Le sucre, en particulier, joue un rôle significatif dans notre bien-être mental. Des recherches indiquent que la consommation excessive de sucre peut être liée à des troubles de l’humeur, y compris la dépression. Cet article explore cette connexion et propose des conseils pour gérer sa […]
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