Petit guide de survie pour les proches d’angoissés

Comme chaque année, la rentrée des classes a été difficile pour vous. Non parce que vous n’aimez pas retrouver vos collègues après la trêve estivale. Mais parce que, comme chaque année, celui ou celle qui partage votre vie a commencé à stresser début août ; que les listes de choses à faire pour que tout soit prêt le jour J se sont multipliées et ont occupé une bonne partie de vos vacances ; vacances dont l’organisation avait été elle aussi compliquée, sur fond de : « Et si les voisins du gîte sont bruyants ? », « Imagine qu’on ramène des punaises de lit… », « Qu’est-ce qu’on fait si les enfants s’ennuient ? »… Aucun doute, vous vivez avec une personne anxieuse. Un risque loin d’être négligeable : environ un adulte sur cinq est touché par l’anxiété au cours de sa vie. Et il s’agit pour ses proches de trouver la bonne place, pour soutenir l’anxieux sans y laisser sa santé.

« Quand des couples consultent…