Gestion de ses émotions, méthodes de travail… Les stars des JO ont beaucoup à nous apprendre. Thomas Sammut, qui accompagne la star des bassins depuis quatre ans, nous livre ses secrets.
Et si les champions dont nous avons admiré les exploits cet été pendant les Jeux olympiques étaient une source d’inspiration pour notre vie professionnelle ? À défaut d’avoir les capacités physiques d’un Teddy Riner ou d’une Pauline Ferrand-Prévot, nous avons beaucoup à apprendre de ces grands sportifs en matière psychologique. Coach mental depuis près de vingt ans, Thomas Sammut accompagne depuis quatre ans Léon Marchand, le petit génie de la natation française qui a remporté quatre médailles d’or et une de bronze à Paris. Durant sa carrière, il a encadré plus de 100 sportifs de haut niveau (Florent Manaudou, Camille Lacourt, les footballeurs de l’OGC Nice et du Stade Brestois…). Également formateur, conférencier en entreprise et auteur de l’ouvrage Les 25 règles d’or de la préparation mentale (éditions Solar), il nous livre ses recettes pour gérer sa carrière avec le meilleur des états d’esprit.
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