Handicap invisible, connaître et comprendre la dyslexie est la première étape pour mieux la gérer. Contrairement aux idées reçues, la dyslexie ne disparaît pas avec l’âge, mais les personnes atteintes peuvent en revanche développer des stratégies efficientes pour compenser leurs difficultés.
Quels sont les troubles « dys » ?
La dyslexie est un trouble spécifique de l’apprentissage, caractérisé par des difficultés à lire et à écrire malgré une intelligence normale, voire supérieure à la moyenne. Ces troubles englobent des difficultés avec le langage, l’attention, le geste ou le calcul, sans affecter les capacités intellectuelles. Ainsi, les individus touchés par les troubles dys ne présentent pas de retard mental. Parmi ces troubles, on trouve :
- La dyslexie et la dysorthographie : ces troubles affectent la lecture et l’orthographe. La dyslexie concerne surtout les difficultés de lecture, alors que la dysorthographie touche l’orthographe et la production écrite ;
- La dyscalculie : ce trouble impacte la capacité à comprendre et à utiliser les nombres, ce qui affecte les aspects procéduraux et conceptuels du calcul et du comptage ;
- La dyspraxie : cela concerne les difficultés avec les gestes moteurs et les coordinations sensori-motrices, souvent manifestées par une maladresse et des problèmes de coordination ;
- La dysphasie : ces troubles touchent le langage oral et affectent la capacité à décoder et à exprimer des informations verbalement, ce qui rend la communication et l’apprentissage oral difficiles.
En France, environ 4 à 5 % des élèves d’une classe d’âge sont dyslexiques, 3 % sont dyspraxiques, et 2 % sont dysphasiques selon la Fédération française des Dys. Il est important de préciser qu’il n’y a pas de « honte » à avoir un trouble Dys.
Quel(les) études/métier faire lorsqu’on est dyslexique ?
Très fréquent et finalement peu handicapant s’il est bien connu et compensé : toutes les filières d’études supérieures sont ouvertes aux élèves Dys. Tous les choix d’orientation sont possibles, aucun aménagement n’est prévu dans Parcoursup pour justement éviter de séparer les étudiants.
Tous les métiers sont possibles aussi tant qu’une compensation technologique est prévue. La Maison départementale des personnes handicapées (MDPH) proche de chez vous pourra vous aider dans votre orientation. Ses missions incluent aussi l’orientation et formation professionnelle.
Selon l’étude « La pensée dyslexique » réalisée en 2021, les Dys excellent dans des métiers plutôt au ein de grand groupe avec une vision à 360 degrès comme expert en marketing digital, développeur informatique, ingénieur en robotique, ingénieur FinTech, Data analyst, expert en cybersécurité, analyste en management, logisticien… mais aussi des métiers créatifs : graphiste, photographe…
Chaque cas est bien sûr différent, si les étudiants ont de grosses difficultés scolaires, il peut être conseillé de s’orienter vers une voie plus professionnelle (lycée pro, CAP ou BTS) pour raccourcir les études et rendre plus concrets les apprentissages.
Études supérieures et examens : quels sont les aménagements possibles pour les dys ?
Par ailleurs, il est essentiel de se faire diagnostiquer dès les premiers signes de dyslexie. Un diagnostic précis permet en effet de mettre en place des aménagements spécifiques pour les études dans les universités et grandes écoles. De nombreux établissements proposent aujourd’hui des services dédiés aux étudiants dyslexiques. Ils peuvent ainsi parfois bénéficier de temps supplémentaire pour les examens, de sa calculatrice, de l’utilisation de logiciels de lecture et d’écriture, ainsi que de tutorats spécialisés, et ce, quelle que soit la filière choisie.
Il existe de nombreuses situations d’élèves Dys – Voici les liens pour connaître les aménagements possibles pour les examens oraux ou écrits et même les stages en entreprises :
Les conseils pour s’organiser tout au long de l’année à la fac
Pour un étudiant dyslexique, la manière de s’organiser est indispensable pour réussir à l’université ! Voici quelques conseils pour optimiser votre temps et votre espace de travail :
- Utiliser des outils technologiques : les logiciels de reconnaissance vocale et les applications de synthèse vocale peuvent grandement faciliter la prise de notes et la lecture ;
- Établir un planning régulier : planifiez le déroulé de vos études et respectez des horaires fixes pour éviter le stress de dernière minute ;
- Créer un environnement de travail adapté : choisissez un espace calme, bien éclairé et débarrassé des distractions pour optimiser votre concentration.
Surtout, ne craignez pas de solliciter de l’aide lorsque vous en ressentez le besoin ! Les universités disposent souvent de centres d’aide aux étudiants qui proposent différents services, comme des séances de tutorat, des ateliers de gestion du temps et des consultations individuelles. Les bibliothèques universitaires proposent souvent en parallèle des ressources adaptées, comme des livres en format audio ou des logiciels de lecture assistée.
Conseils pour adapter ses cours à la dyslexie
Les étudiants dyslexiques peuvent par ailleurs adopter plusieurs stratégies pour améliorer leur apprentissage :
- Les méthodes multisensorielles : utiliser des techniques qui impliquent plusieurs sens (visuel, auditif, kinesthésique) peut faciliter la mémorisation et la compréhension ;
- La prise de notes structurée : réalisez des schémas, des mind maps et des diagrammes pour organiser les informations de manière visuelle ;
- La révision régulière : plutôt que de tout revoir en une seule fois, répartissez vos révisions sur plusieurs jours pour une meilleure rétention des informations.
Les astuces pour se concentrer et apprendre ses cours à l’université/études sup quand on est dys.
La gestion du stress est essentielle pour les étudiants dyslexiques. Voici quelques techniques pour rester motivé :
- Pratiquer la méditation et la relaxation : ces techniques aident souvent à réduire significativement l’anxiété et à améliorer la concentration. Garder le moral et rester positif pour persévérer est essentiel ;
- Faire de l’exercice régulièrement : l’activité physique est bénéfique pour la santé mentale et physique ;
- Fixer des objectifs réalistes : décomposez vos tâches en petits objectifs atteignables pour éviter de vous sentir submergé.
La dyslexie – et les troubles « dys » dans leur ensemble – ne doit pas entraver la réussite à l’université. Avec les bonnes stratégies, les bons outils, un soutien adéquat et une attitude positive, les étudiants dyslexiques peuvent non seulement réussir leurs études, mais aussi exceller !
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